10 стъпки на промяна от грозното пате в красивия лебед (1 фото)


Warning: file_get_contents(/var/www/mangust/data/www/000-adsense/vse-v-gulag_top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/mangust/data/www/pointer-approve/wp-content/themes/xmag/functions.php on line 17

1 из 1 фото

Искате ли да увеличите самочувствието си? Да станете по-здрави, по-успешни и красиви? Времето да се промените е дошло! Основното нещо е да сте силни в желанието си да станете по-добър човек. Просто определете Вашата цел! Вземете лист хартия и напишете какъв човек искате да станете и какви цели искате да постигнете в различните сфери? Например можете да си изберете за цел да станете по-красива, да отслабнете, да подобрите състоянието на кожата си и т.н. Или пък искате да сте по-успешни, да Ви повишат, да вземете шофьорска книжка и така нататък. Ако определите целта си ясно, това ще даде силен тласък напред на Вашата мотивация. Щом сте готови за забележителни промени, значи е време да пристъпите към следващата стъпка.

Повечето жени ще се съгласят с мъдрия афоризъм на Хипократ, че : «ние сме това, което ядем». И това е причината… Всеки продукт, който консумираме оказва своето влияние върху цялата система. Добре балансираното хранене, което изключва преяждането, ще Ви осигури добро здраве и прекрасен вид. Трябва да започвате сутринта си със зърнени култури, на обяд можете да се поглезите с риба или месо без мазнини, а вечерята Ви би трябвало да съдържа зеленчуци или млечни продукти. Ако искате да хапнете нещо мъничко, по-добре се спрете на плодове или ядки, а не на друго. Бягайте от преяждането като дявол от тамян!

Ако мислите, че въпреки усилията Ви спортът не е за Вас, можем да се опитаме да промените представата си. Не е нужно да станете професионалисти. Достатъчно е да отделите само половин час на ден, за да поддържате добра форма. Изберете кой спорт ви харесва, дали това са кардио-упражнения, или джогинг или няколко дължини в басейна. Обикновено, ако си вземете месечна карта за тренировки, ще сте по-мотивирани да спортувате редовно. След като парите така и така са похарчени, зависи единствено от Вас да поработите за Вашето ново и красиво тяло. Без Вашето усърдие всички останали усилия ще са напразни.

Физическа красота е страхотна, но какво да кажем за Вашата вътрешна хармония и вътрешна привлекателност? По-лесно е, отколкото си мислите. Просто трябва да си намерите хоби, което Ви подхожда. Всеки има талант и ако не сте открили още своя, трябва да се опитате в нещо, каквото и да е то. Обичате ли да пеете? Страхотно, отидете на караоке бар с приятели или на уроци по пеене, за да разкриете потенциала си (таланта си). Харесвате да правите разни неща с ръцете си? Значи се захванете с правене на ароматни сапуни или картинна мозайка — това ще Ви откъсне от проблемите и ще Ви помогне да се възстановите след тежък работен ден. Сега ще разкрием тайната на магическа трансформация! Просто трябва да…

Трябва да знаете всички си предимства. Вашите приятели и семейството сигурно са ги посочвали многократно по време на разговорите ви. Научете се как да подсилите красивото във външния Ви вид. Надарени сте с дълги и красиви крака? Тогава спрете да носите дънки всеки ден! Сложете една къса пола или рокля и отворете ушите си за комплиментите. Или пък природата Ви е дарила с рядък цвят на очите? Опитайте се да си направите опушен грим на очите, което ще добави дълбочина и изразителност на погледа Ви. Не се страхувайте да експериментирате и самочувствието Ви ще Ви чака точно зад ъгъла. Тази подробност много ще Ви помогне да разчитате повече на себе си.

Трябва да знаете всички си предимства. Вашите приятели и семейството сигурно са ги посочвали многократно по време на разговорите ви. Научете се как да подсилите красивото във външния Ви вид. Надарени сте с дълги и красиви крака? Тогава спрете да носите дънки всеки ден! Сложете една къса пола или рокля и отворете ушите си за комплиментите. Или пък природата Ви е дарила с рядък цвят на очите? Опитайте се да си направите опушен грим на очите, което ще добави дълбочина и изразителност на погледа Ви. Не се страхувайте да експериментирате и самочувствието Ви ще Ви чака точно зад ъгъла. Тази подробност много ще Ви помогне да разчитате повече на себе си.

Всички ние имаме някакви недостатъци, но е важно да се справим с тях или успешно да скрием тези проблеми. Качествата, върху които трябва да работите, могат да бъдат вътрешни и външни. Но винаги трябва да помните малките трикове, които Ви помагат да изглеждате по-добре. Ако имате заоблени форми, не купувайте дрехи в ярки, топли тонове, които са раирани или на големи ивици. Научете как да умело да скриете пълнотата. Ако имате малки гърди, и това Ви притеснява, намерете решение за този проблем. Например упражнения, с които гърдите Ви да станат по-еластични или повдигащ сутиен, който визуално ще увеличи бюста. Без това трансформацията не може да е пълна!…

Нищо не радва жените толкова, колкото новите дрехи. Как да промените гардероба си правилно? Има няколко прости препоръки. Първо сортирайте старите си дрехи и се отървете от нещата, никога няма да носите. По този начин ще освободите място за нови неща и ще бъде психически готови за промяна! Сега, се опитайте да промените навиците си. Разбира се, панталоните са много удобни, но една красива рокля ще ви превърне от сива мишка в елегантна дама много по-ефективно. И ако завършите преобразяването си с подходящи аксесоари и сложите токчета, със сигурност ще привлечете внимание… Изграждането на самочувствието е безсмислено без тази малка, но важна подробност…

Банално, но вярно: универсалното признание не е невъзможно без… Никога няма да успеете без любов към себе си. Обичайте себе си независимо от недостатъците. Отидете на концерт на любимата си музикална група, запишете се на спа или просто се поглезете с пазаруване! Грижете се за тялото си, но не забравяйте духовното развитие. Трансформацията до неузнаваемост е проста, ако…

Има малко хора, които се за мислят за разликата между истинската дама и обикновената жена. Разбира се, не става дума само за маниери, но и за себеусещане! Научете се как да бъдете женствена, как да се държите мило не само на работното място, но и у дома. Поведението Ви трябва да съответства на красивия Ви външен вид. Опитайте се да носите токчета, използвайте парфюм, следете стойката си и тона на гласа… И очевидно пушенето или грубите изрази не са допустими в арсенала на модерната дама.

1 из 1 фото